Diarré opstår, når fordøjelsessystemet ikke absorberer vandet ordentligt eller når det producerer overskydende væske. Dette kan ske af flere årsager:
- Infektioner: Bakterier, vira eller parasitter kan forårsage infektioner i mave-tarmkanalen, hvilket fører til inflammation og øget produktion af væske.
- Fødevareforgiftning: Indtagelse af kontamineret mad eller drikke kan føre til irritation af tarmene og resultere i diarré som kroppens forsøg på at fjerne skadelige stoffer.
- Intolerance eller allergi: Nogle mennesker oplever diarré som reaktion på fødevareintolerance eller allergier, hvor kroppen ikke kan håndtere bestemte fødevarer.
- Medicin: Nogle lægemidler, især antibiotika, kan forstyrre tarmfloraen og føre til diarré som en bivirkning.
- Stress og angst: Psykologiske faktorer som stress og angst kan påvirke fordøjelsessystemet og forårsage løs afføring.
- Inflammatoriske tarmsygdomme: Tilstande som Crohns sygdom eller colitis ulcerosa kan forårsage kronisk inflammation i tarmene, hvilket kan føre til diarré.
- Overdreven indtagelse af fiber: For meget fiber, især hvis kroppen ikke er vant til det, kan forårsage diarré.
Det er vigtigt at identificere årsagen til diarré for at kunne håndtere det korrekt. Diarré er en lækage (ifølge kinesisk medicin) og det skal stoppes.
(Hvis diarré er alvorlig eller vedvarende, bør man søge råd fra en sundhedsprofessionel.)